Существуют ситуации когда, во время тяжелой работы по изготовлению мебели, ремонту или строительству возникают острые боли в области поясничного отдела позвоночника. Это и есть радикулит или «прострел», заболевание, которым так часто раньше болели наши бабушки и дедушки. Однако сегодня радикулит может быть у всех людей, независимо от возраста. Иногда может быть трудно ходить и стоять, острые боли не позволяют разогнуться и человек может «застыть» в таком положении надолго.
Что же можно предпринять в такой ситуации, если вы находитесь не дома и вас внезапно застал радикулит?
Попробуйте найти такое положение тела, при котором боль слабеет и уходит совсем. Очень часто помогает полусидящее положение с опорой на руки. После того как боль ослабеет, нужно попытаться встать. Если кто-нибудь рядом с вами есть, то нужно позвать на помощь коллегу или другого человека, что он помог вам встать и найти точку опору. Передвигайтесь медленно и осторожно, не делайте резких движений. После этого сразу обратитесь за помощью к врачу.